Düzce Üniversitesi, Akçakoca’da düzenlenen “Sağlıklı Eklemler, Aktif Bir Yaşam” semineriyle vatandaşları eklem sağlığı ve koruyucu yöntemler hakkında bilgilendirdi.
Konakta Yoğun Katılımlı Seminer
Düzce Üniversitesi Toplumsal Katkı Koordinatörlüğü ve Turizm Fakültesi iş birliğiyle yürütülen "Aile Okulu" programı etkinliklerine devam ediyor. Program kapsamında Akçakoca Ömer Ağalar ve Hacı Şakirler Konağı’nda “Sağlıklı Eklemler, Aktif Bir Yaşam” başlıklı bir seminer düzenlendi.
Uzmanından Altın Değerinde Tavsiyeler
Seminere konuşmacı olarak katılan Tıp Fakültesi Ortopedi ve Travmatoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Zekeriya Okan Karaduman, sağlıklı ve aktif bir yaşamın şifrelerini paylaştı. Katılımcılara günlük yaşamda uygulanabilecek koruyucu yöntemleri anlatan Karaduman, şu konulara dikkat çekti:
- Eklem sağlığının korunması
- Sağlıklı yaşam alışkanlıklarının eklem fonksiyonlarına etkisi
- Yaşlanma sürecinde hareket etmenin önemi
- Eklem hastalıklarından korunma formülleri
"Erken Önlem Hayati Önem Taşıyor"
Düzenli fiziksel aktivitenin ve ideal kilonun eklem sağlığı için vazgeçilmez olduğunu belirten Prof. Dr. Karaduman, bilinçli egzersiz alışkanlıklarının önemini vurguladı. Karaduman, erken dönemde atılacak doğru adımların ilerleyen yaşlarda görülebilecek ciddi eklem rahatsızlıklarını önleyebileceğini ifade etti.
Vatandaşların yoğun ilgi gösterdiği program, katılımcıların merak ettiği soruların yanıtlandığı soru-cevap bölümüyle sona erdi.
YORUMLAR