Akçakoca İlçe Sağlık Müdürlüğü ; " Kurumumuz diyetisyeni Tolga TİLKE Kurban Bayramı öncesi uyarıda bulundu.
Kurban Bayramı’nda tatlı tüketimine ek olarak kırmızı et tüketiminin miktarı ve sıklığı artmaktadır. Özellikle bu dönemde şişmanlık, yüksek tansiyon, kalp-damar, mide ve diyabet (şeker hastalığı) hastalığı olan kişilerin beslenmelerine dikkat etmeleri gerekmektedir. Yağlı etlerin doymuş yağ ve kolesterol içeriği daha yüksek olduğu için; kalp-damar hastalığı, diyabet (şeker hastalığı) ve yüksek tansiyonu olan kişiler, Kurban Bayramı'nda yağsız veya az yağlı etleri tercih etmeli, yeterli miktarlarda tüketmeli ve aşırıya kaçmamalıdır.
İyi Bayramlar.
YORUMLAR